Extreme hitte, wees voorzichtig !!!

Zondag 04 september 2022

Het is nazomer, maar ook extreem heet, wees voorzichtig !!!!!

Natuurlijk mogen we genieten van het mooie weer en het zonnetje, maar er zitten ook nadelen aan. Op de eerste plaats is er een risico van een hitte-beroerte. Dat wil zeggen dat je zoveel vocht hebt verloren, dat je hersens en je organen de warmte niet meer kunnen verdragen. Daarom is het zaak om veel water te drinken. Op deze manier wordt de vochthuishouding in stand gehouden. Bovendien blijf uit de zon tussen 11.00 en 16.00 u. De zonnenkracht is dan zo sterk dat er lichamelijke klachten kunnen optreden. Zo wie zo is het goed om, ook al zit je niet in de zon, jezelf goed in te smeren. Zorg voor verkoeling in huis, door  smorgens vroeg te luchten, het is dan nog lekker fris en daarna de ramen en de gordijnen dicht of de zonwering neer te laten om zodoende het zonlicht buiten te houden. Let dus goed op jezelf, maar ook op elkaar.  

  geniet, maar wees voorzichtig !!!

Interessant?

FacebookTweetLinkedInPinterestE-mail